Diabetiker auf Reisen

Reisemedizin

Natürlich sollen auch Diabetiker die Welt sehen. Sie sollten aber einige Punkte beachten, damit Sie gesund wieder nach Hause kommen. Der Stoffwechsel kann durch Zeitumstellung, ungewohntes Essen, Klimaunterschiede und anderes Verhalten am Reiseziel gestört werden.

Suchen Sie vor der Reise unbedingt Ihren Hausarzt, Reisemediziner oder Diabetologen auf!

Das sollten Sie dabei haben:

Gesundheitspass (Diabetiker Travelcard) mit aktuellen Untersuchungsergebnissen
international lesbarer Notfallausweis
offizielles Schreiben zur Begründung der notwendigen Medikamente und Ampullen, Spritzen und Meßgeräte
Reisekrankenversicherung mit Reiserücktritt und Rückholung (Gepäck)
Adressen, Telefonnummern und e-mail-Adressen für den Notfall

Reiseapotheke -> bitte im Handgepäck transportieren:

Traubenzucker
Notwendige Medikamente
Insulin
Spritzen, Pen
Blutzuckermeßgerät

Verhalten bei Zeitverschiebung

Hinweise finden siehe hier ...

Verhalten am Reiseziel:

gutes und passendes Schuhwerk (keine Sandalen) - jeden Abend die Füße untersuchen!
nie barfuß gehen
bei akuten und fieberhaften Erkrankungen ausreichen trinken und die Therapie anpassen. Oft benötigen Sie erheblich mehr Insulin.
den Blutzucker öfter messen bei ungewohnter körperlich anspruchsvoller Tätigkeit und Therapie anpassen
Vorsicht bei Alkohol (bei erhöhtem Konsum könnten Sie nachts unterzuckern)
keine Drogen
bei längeren Autofahrten machen Sie 2-stündlich eine Pause und messen den Zucker, trinken und bewegen Sie sich. Denken Sie an nicht geplante Zwischenmahlzeiten (Stichwort Stau)

Insulin auf Reisen:

Insulin wird unbrauchbar bei Temperaturen unter 2 Grad Celcius und über 40 Grad Celcius
meiden Sie direkte Sonneneinstrahlung
Transport siehe z.B. hier
Insulinanpassung bei Zeitverschiebung --> Flug nach Osten oder Westen - siehe unter Jetlag
Spritzen, Pens, Nadeln usw. muß ins Gepäck, da am Reiseziel vielleicht nicht der gewohnte Standard zu bekommen ist
Insulinpumpenträger sollten an einen Pumpenausfall denken und alles für eine intensivierte Insulintherapie dabei haben. Infos für Diabetiker mit Insulinpumpe erfahren Sie hier.